10 x waarom je tóch naar de sportschool moet gaan

sportschool Je kent het vast wel. Je hebt een lange dag gehad, veel gedaan, vermoeide benen. Sporten? Geen haar op je hoofd die er aan denkt om nog te gaan sporten. Maar ik heb 10 redenen waarom je toch moet gaan, want als je eenmaal geweest bent, zul je je een stuk beter voelen!

35 Reacties

18 minuten touwtje springen in 30 dagen!

Untitled

Het is bijna juni. Juni staat voor mij in het teken van.. Bewegen! Per 1 juni wil ik de 30 days shred weer eens gaan oppakken én afmaken, wil ik de squat-challenge doen die Anneke (van Curves) aanraadde en is het tijd voor de Jump Rope Challenge. Touwtje springen! Suzanne kwamen op het idee om voor de maand juni een challenge op te starten met touwtje springen. (meer…)

29 Reacties